Meninas estou sentindo muitos enjôos, tonturas, azias, affe, é muito ruim, estou com os nervos a flor da pele, me irrito com facilidade, parece que nada ta bom, e sobra pro meu marido tadinho, fico irritada enquanto estou tonta, é muito ruim, acordo com estômago assim e na faculdade a noite pareçe que aumenta, meu corpo está sempre mudando de temperatura, ou estou com muito calor, ou com frio, affe estou um cocozinho sinceramente!! e o primeiro trimestre so esta começando, help!!!
Ontem a noite chupei meio limão sem fazer cara feia pra ajudar a passar os enjôos, e o sono que pareçe que abaixa minha pressão!! ainn gente sem comentários, alguém sabe como ajudar a amenizar esses sintomas ? plis?!! bjinhos a todas amo o carinho gente e ando tão carente e chorona que só vendo..
Li esse texto na net e deixo para nós .
Cerca de 80% das mulheres sentem enjôo durante a gravidez. Normalmente eles acabam após o primeiro trimestre de gestação, mas podem perdurar por mais tempo.
Os enjôos e vômitos são causados principalmente devido a variações hormonais e também envolvem questões emocionais, por isso é importante que toda a família transmita tranquilidade para a mamãe.
Caso o vômito seja muito frequente é preciso procurar um médico para evitar que a mamãe sofra uma desidratação.
Para aliviar as náuseas e vômitos é importante observar algumas dicas:
1. Alimente-se a cada duas horas.
2. Coma pequenas porções.
3. Evite alimentos gordurosos, pois são de difícil digestão.
4. Coma biscoitos de água e sal para aliviar o mal-estar.
5. Evite alimentos muito condimentados.
6. Reduza o uso de temperos com cheiros muito forte como o alho.
7. Cheirar casca de limão também pode lhe ajudar a diminuir o enjôo.
8. Beba sempre água e suco de frutas, mas em pequena quantidade.
9. Evite dormir logo após as refeições.
10. Não tome medicamento sem orientação do seu médico
2. Coma pequenas porções.
3. Evite alimentos gordurosos, pois são de difícil digestão.
4. Coma biscoitos de água e sal para aliviar o mal-estar.
5. Evite alimentos muito condimentados.
6. Reduza o uso de temperos com cheiros muito forte como o alho.
7. Cheirar casca de limão também pode lhe ajudar a diminuir o enjôo.
8. Beba sempre água e suco de frutas, mas em pequena quantidade.
9. Evite dormir logo após as refeições.
10. Não tome medicamento sem orientação do seu médico